Confiar en nuestra memoria: estando despiertos aquí y ahora.-

Mi cuñada me dio a leer un artículo sobre la memoria el cual devoré porque me hizo recordar un episodio de mi vida que tiene mucho que ver con este texto. No me acuerdo quien lo escribió pero lo comparto “lo más pegado a la letra” . .
Siempre hemos pensado y sabido que los recuerdos de “sucesos” en nuestras vidas son imborrables, ya que fueron experiencias propias! Pero . . . ¿en verdad sucedió así? estudios recientes nos están revelando “algunos trucos de nuestra memoria”. Parecería que normalmente tenemos “recuerdos falsos” de sucesos que “guardamos” como verídicos e importantes! Es absolutamente perturbador imaginarnos que podríamos tener recuerdos de experiencias personales que nunca ocurrieron en realidad!
Yo personalmente y por experiencia propia puedo decir que sí es posible utilizar esos “trucos” de nuestra memoria para minimizar dolores, miedos, culpas, resentimientos, etc.; no pasaría nada si esto solo se materializaría en determinados momentos o situaciones; lo incomodo---al final del día---es que “el truco” la mayoría de las veces se eterniza en nuestra memoria, per se, en nuestra vida.

Elizabeth Loftus, una de las principales investigadoras de la memoria en el mundo, ha conducido muchos experimentos para probar la facilidad con la que podemos implantar “supuestos recuerdos”. Igualmente es impresionante como se pueden “implantar recuerdos” a través de preguntas sobre ciertos acontecimientos ficticios! Por ejemplo: nos hacen una pregunta sobre algún acontecimiento irreal, primero contestamos que “no”, pero a la segunda pregunta sobre el mismo acontecimiento irreal comenzamos a “recordar” información totalmente falsa sobre lo sucedido! Y no es porque seamos mentirosos, es simplemente porque así responde nuestro cerebro! Estará esto vinculado a nuestro estado automático de funcionamiento, a ese estado dormido de nuestra conciencia en el que nos hemos acostumbrado a vivir . . .

Un psicólogo cognoscitivo de la Universidad de Leeds presento un informe sobre las fallas de la memoria humana en un contexto legal. El error según él consistía en presuponer que los recuerdos son un “registro PRECISO de la realidad” y no la “interpretación que construimos sobre los hechos”.
Nuestra “interpretación de los hechos”, como bien sabemos, depende de la “percepción y de los puntos de vista” que tenemos a partir de las diferentes fuentes que nos rodean: nuestros conocimientos generales, otras experiencias de vida o de nuestros sentidos que, como también sabemos, muchas veces nos engañan.
Veamos si entendemos esto: nuestro cerebro reproduce la información que percibe---antes de registrarla como un recuerdo---y la reproduce nuevamente cuando el recuerdo ya está formado, entonces podríamos decir que cualquier cosa podría pasar en ese “constante doble proceso” de reproducir información en nuestra memoria!
Si la memoria es un proceso cerebral de codificación CONSTANTE y las zonas se activan de igual manera ante diferentes sucesos, ya sean . . . reales, erróneos o inventados, la información o sucesos percibidos y transformados en recuerdos no serían necesariamente un: “registro PRECISO de la realidad” . . .

Cuando pensamos en el futuro no solo se activan las zonas del cerebro asociadas con “sucesos sospechosos de lo que podría ser”, también se activan las zonas vinculadas con el recuerdo. Todos sabemos que la memoria se va perdiendo con el tiempo y el tratar de recordar experiencias constantemente nos hace “inventar sucesos” para llenar los huecos que nos van quedando! Por otro lado nuestros recuerdos no permanecen estáticamente almacenados; los que están vinculados con emociones fuertes van cambiando sutil y frecuentemente con el tiempo. O sea al simple hecho de rememorar algunos recuerdos, estos se vuelven “temporalmente flexibles”, lo que permite un “re-almacenamiento” pero de una forma distinta.
¿No se han encontrado alguna vez contando como propio un suceso que le pasó a alguien cercano a ustedes?

Yo tuve una experiencia cuando tenía 29 años, estamos hablando de hace 30 años, que me causó un sentimiento de culpa espantoso durante años. Hoy sé que esa supuesta experiencia o realidad no fue más que un tonto suceso! Y, estos nuevos descubrimientos me reafirman que la forma en que yo disparé/inventé esa información, totalmente distorsionada y que causó mucho daño a mí y a otros fue ocasionada por el puto sentimiento de culpa, el cual me llevó a crear una fantasía que encajara con mi culpa. Ahora que tengo más claridad mental y emocional, ahora que estoy más consciente de mi conciencia, más presente en mi aquí y ahora, recuerdo esos momentos y me doy cuenta de lo fácil que es re-inventar historias sobre todo cuando estamos atravesando por momentos tan perturbadores en nuestras vidas.
Este artículo también me ayudó a reafirmar mi convicción de no juzgar tan fácilmente al prójimo! En Inglaterra están teniendo cuidado a la hora de juzgar y condenar, a los supuestos culpables, basándose en estos nuevos descubrimientos . . .
w/muchness,
mids

El razonamiento de Dios nos torea.-

Estoy absolutamente de acuerdo con que el “razonamiento de Dios nos torea” (en “roto chileno” nos huevea) porque no hay razones lineales para las cosas que experimentamos, su lógica es mucho más vasta y avanzada que cualquier cosa que podamos concebir. Desde “esa lógica" nada está planeado de antemano, no existe la predestinación, no se tiene certeza alguna de que “tal día” sucederán cosas, sólo existen potenciales. Los potenciales que podrían ocurrir en lo que nosotros llamamos un tiempo futuro y estos son igualmente positivos como negativos. Para el mundo cuántico, donde también habita la Energía Inteligente y Creadora, no existe un tiempo futuro es simplemente una “sopa de potenciales en un círculo”. Por eso a veces cuando un Ser Humano con su libre albedrío o su libre elección “va a generar” algo que llamamos una tragedia, para la cuántica ése es un potencial “de la trama” de lo que podría suceder, pero tampoco hay ninguna garantía de que será así. El motor de "nuestra buena o mala realidad" es nuestra libre elección y eso es lo que todavía nos es difícil comprender. No sabemos lo que hemos olvidado cuando éramos parte de ese océano de probabilidades, cuando sabíamos que pertenecíamos a una Totalidad.

Sin embargo, la incomprensible lógica del razonamiento de Dios crea a menudo “algo positivo” a partir de lo que podría verse como negativo. Y, podemos ver que la Energía Creadora o Dios, trabaja con el Ser Humano y la libre elección juntas (somos parte de esa Energía Creadora/Dios) y es ahí cuando se dan las sincronizaciones. Estar conscientes de este trabajo en conjunto es la “única” gran prueba que necesita nuestro planeta y siempre la ha necesitado. Lo que pasa es que todavía no sabemos cómo funciona, nos encanta hacer “juicios” sin tener el conocimiento adecuado. Recordemos que nosotros sólo vemos lo que está en 3D, o sea la energía de la tragedia. No vemos la razón detrás de la tragedia, por lo tanto, solo nos queda decir que la lógica de Dios está más allá de nuestra comprensión. Para nuestra comprensión las tragedias no encajan con la forma en que “creemos” que funcionan las cosas. ¡No sabemos lo que no sabemos! . . . en este momento se está produciendo en el planeta una energía que es diferente a cualquier otra anterior. Están empezando a suceder “cosas” . . . y, si estamos en estado de alerta y somos perspicaces habremos notado esas “cosas”. Todos los acontecimientos mundiales, ya sean positivos o negativos, “parecen” ir a un “escenario internacional” donde todos podemos verlos. Y existe una inmensa razón para eso!! Que todos podamos ver el efecto de la compasión ¡que es la única prueba que necesita nuestro planeta!

Contemplémonos a nosotros mismos y no aceptemos las cosas buenas o malas, negativas o positivas, simplemente mirémoslas como las cosas que siempre “son”. Veamos las cosas que nos gustan y las cosas que no nos gustan, y luego decidamos qué hacer al respecto. Podríamos tener diferentes reacciones como: hacer nada, seguir haciendo lo mismo en estado automático, sentarnos en meditación, enviar energía al planeta, enviar compasión incluso a alguien que se encuentra en la cárcel, a quien Dios “en su lógica” también ama, etc. Nuestras acciones, pensamientos, sentimientos y emociones crean energía, energía que va “instruyendo", aunque no lo entendamos, al planeta (lean la iniciativa de coherencia global en mi web). Esto es un proceso cuántico, donde nuestra conciencia está involucrada en lo que “creemos pero no sabemos que es"; así sea apropiado o no y sin darnos cuenta, estamos dando energía a aquello que elegimos crear para “nuestro futuro” . . . cosas: buenas o malas, negativas o positivas!

PD: Todo esto es parte de lo que ya está sucediendo para la nueva era del 2012, a lo que tanto temor se le tiene; claro el temor significa entender algo que no entendemos “en nuestra mente” aunque esto sea un cambio bueno, eh!!!!

w/muchness/K!
mids

Contemplar a través de la meditación: práctica de la neurociencia para la felicidad, amor y sabiduría.-

Me llegó un artículo de la Directora de Investigación de IONS Cassandra Vieten con el neuropsicólogo, profesor de meditación Rick Hanson y el neurólogo Richard Mendious; me encantaría compartirlo con ustedes porque tiene mucho que ver con mis charlas de “Transformación de Conciencia, ¿quién soy y a dónde voy?”. Esta práctica de la contemplación a través de la meditación nos dice lo que ocurre en nuestro cerebro ante el simple acto de contemplar, por ejemplo: las estrellas, el océano, los ojos de un bebé, el sentido de lo enorme y profundo de todo a nuestro alrededor, etc. Siempre han existido estas prácticas de contemplar-meditar, y esto no significa necesariamente que hay que pertenecer a una religión para lograr este tipo de contemplación-meditación. Basta con ser conciencia!

Nos dicen que la "más tradicional" y la que se “entrelaza” con la ciencia occidental es la tradición contemplativa budista. Hoy se sabe mucho más sobre la ciencia del cerebro que cuando simplemente se practicaba la meditación-contemplación. Cuando las personas meditamos el cerebro se vuelve más grueso porque se construyen más sinapsis con mas redes neuronales; esto ocurre en el lóbulo pre-frontal porque participa en el control de la atención, deliberadamente se está prestando atención a algo en particular durante una meditación contemplativa. Igualmente se produce un cambio en la ínsula la cual está relacionada con el estado interior del cuerpo y los sentimientos hacia otras personas, que es fundamental para la empatía. Cuando nos sintonizamos rutinariamente con nuestros cuerpos a través de cualquier tipo de práctica de conciencia como la meditación-contemplación, nuestros cerebros van cambiando y logramos una mayor conciencia de nosotros mismos creando una profunda empatía hacia nosotros mismos y los demás.

Esto es una prueba más de nuestra perfecta y maravillosa plasticidad neuronal, nuestro cerebro cambia manifestando una mente nueva, con tan solo un poco de “otro tipo de información” que fluye a través de nuestro sistema nervioso. Todo se trata de crear estos circuitos de positivismo auto-dirigidos. Los budistas lo supieron siempre pero en un nivel espiritual; hoy estamos en el puente entre la ciencia y la espiritualidad y podemos caminar de la mano con estas dos potencias como siempre debió ser.

Estamos en un momento crucial en nuestras vidas y todos estos “descubrimientos” de nuestro potencial material y espiritual trabajando en conjunto es simplemente un despertar de ese olvido de algo que teníamos presente pero que habíamos dejado de lado, “olvido” al que Jesús llamó “pecado” , olvido de ese poder que podemos usar deliberadamente para iluminar nuestras redes neuronales con felicidad amor y sabiduría . . . grandes recursos para enfrentar los desafíos de un mundo tan sobrecalentado individual, social y globalmente!

w/muchness,
mids